Jiu-Jitsu vs. Hapkido

O vídeo acima é uma das pérolas do Youtube, mostra a eficiência do Jiu-Jitsu!!!
Com narração do Mestre Rorion Gracie em português, aproveite a aprenda um pouco mais.

OSS

A luta do dia!

Luta de 1ª qualidade!
Repare no jeito em que Macaco foi raspado!!!!

São 2 grandes lutadores, sem objetivo de puxar saco de ninguém... apenas de mostrar como o Jiu-Jitsu é bonito!


OSS

O Que Pensar na Hora da Lesão?

Esse é um assunto que sempre pensei, um assunto que pode gerar páginas e páginas escritas!

Então, o que pensar na hora da lesão?
Você já teve lesão séria?

Eu já, 3! Duas luxações patelares no joelho esquerdo e por último uma distenção no ligamento colateral medial!
E o que pensar?
É semore complicado isso, sentir dor na hora que acorda, durante o dia todo, na hora do banho e enquanto dorme também!
Vocês pensam que é facil ter que dormir com 2 travsseiros nas pernas? É horrivel... eu durmo com um entre as pernas e um outro em baixo do joelho direito! É f...
Sendo que todo dia na hora que saio da cama eu tenho que lembrar que tenho essa lesão, sentar na beira da cama, dar uma alongada para depois pisar no chão!
Mas assim, se você tem lesão igual a eu, tenho um conselho... brinque de surdoooo! Escutamos muitas bobagens. Coisas do tipo: VAI DOER PRA SEMPRE, NUNCA MAIS VAI SER O MESMO, VAI TER QUE OPERAR, NUNCA MAIS VAI PODER TREINAR, NÃO TREINA MAIS, TEM QUE TREINAR!!!!

Agora, temos que concordar em uma coisa... só quem tem a lesão sabe o quando dói, o quanto é chato, como é ruim dormir e acordar com dor!

E dentro da academia então?
Já vamos treinar com receio, na hora do físico vamos com calma para não sentir tanta dor, somos guerreiros por treinar assim não é verdade??
Aí ter que escutar de um colega que aparece uma vez por ano a seguinte frase: TU TEM UM DEFEITO, TU MATA O TREINO FÍSICO!!!
Bah... dá vontade de mandar o cara para bem longe!

Na hora da lesão temos que crescer, evoluir como pessoa e como praticante... criando mecanismos de auto defesa, contra palavras, olhares e fofocas!
Temos que pensar o que é melhor para nós mesmos!

Nunca pense negativo, busque apoio em quem você nem conhece... busque apoio em verdadeiros amigos, na familia e quem realmente valoriza você!
Quando estiver longe dos treinos, você irá conhecer realmente quem se importa com você!
Pode ter certeza!

Nunca perca a fé, não abaixe a cabeça para pessoas de má índole que tentam te desanimar...
Vá, siga, luta... faça como eu fiz e sempre faço!
Pense positivo, por mais que as vezes é praticamente impossível pensar assim, mas pense, acredite em você e nunca, NUNCA pare de treinar!

Eu sempre me inspirei em uma pessoa, um cara que eu nunca vi de perto, que nem sabe que eu existo, um cara que eu sempre me identifiquei, torci e usei como exemplo para mim. O nome dele é Ronaldo!

Passou por cima de comentários negativos, pessoas negativas e invejosas... ele poderia ter parado de jogar faz tempo, mas o amor dele pelo futebol e sua garra o ajudaram a passar por cima de tudo e de todos!

Na hora da lesão pense positivo, pense no Ronaldo, pense que quando mais torcem contra você, quanto mais fazem fofoca sobre você... mais importante será o seu 1º treino depois da lesão! Use toda essa energia negativa a seu favor!

Olha o cara ali em baixo, um samurai do futebol!!!

Não esqueça... o seu amor pelo Jiu-Jitsu é mairo do que qualquer fofoca ou energia negativa!!!

OSS

Musculos mais usados no Jiu-Jitsu

Nós, praticantes, competidores, lutadores e professores, devemos ter uma conhecimento mais aprofundado sobre a nossa arte. Devemos sempre buscar um conhecimento que nos será útil.
Quando eu falo em conhecimento não é de posição, finalização ou algo do tipo... mas sim conhecimento físico voltado ao Jiu-Jitsu. Podemos malhar, preparando um treino de força específico para a o Jiu-Jitsu!


Os resultados podem facilitar o trabalho de preparo físico e de recuperação (massagem, etc.), pois os profissionais podem realizar a prescrição com base nesses achados.

Seguem os resultados:
1) Antebraços - 24%;
2) Deltóides (ombros) - 14%;
3) Bíceps - 10%;
4) Quadríceps - 10%;
5) Músculos da mão - 10%;
6) Região Lombar - 10%;
7) Região abdominal - 5%;
8) Tríceps - 5%.


P.S: Também foi verificada a solicitação do grande dorsal ("costas"); entretanto não obtivemos os dados.


* Leandro Paiva é colaborador especial da TATAME, autor do livro Pronto Pra Guerra, mantém um Blog diário e possui um canal de TV abordando todos os aspectos da preparação de lutadores.

Personagem do Dia: Rickson Gracie

O personagem do dia de hoje é RICKSON GRACIE!
Um grande guerreiro, grande pessoa, grande carater, grande Mestre... SAMURAI!!!

Defende a tese que o professor não é somente aquela pessoa que vai nos ensinar posição, que no Jiu-Jitsu o professor é muito mais que isso!
Defende também a aplicação do ensino de fundamentos e defesa pessoal nas academias.
Adepto de uma rigorosa dieta.
Acredita que o Jiu-Jitsu é perfeito para as crianças, ajudando no desenvolvimento físico, intelectual e emocional.

"O professor não pode ser aquele que se limita a mostrar posição. No JJ, o professor é muito mais do que isso. Ele precisa ensinar como lidar com relações humanas. O JJ prima pela eficiência e o professor, muitas vezes acaba supervalorizando isso e se esquece de formar o aluno em questões como respeito, por exemplo."  Rickson Gracie

OSS

Grande Mestre Hélio Gracie

Espero que todos que vocês leitores do blog, assim como eu tenham assistado o documentário sobre a vida do Grande Mestre Hélio Gracie, no History Channel!
Confesso que fiquei  uma hora vidrado na televisão... assisti, prestei atenção, aprendi um pouco e na verdade fiquei um pouco emocionado!
Todos os praticantes, lutadores e professores teriam que assistir esse programa, em nenhum momento o Grande Mestre ensina alguma posição ou desvenda algum segredo, mas aprendemos como utilizar o Jiu-Jitsu em nossas vidas, aprendemos mais sobre a ideologia Jiujiteira!
Uma frase do Mestre que me marcou foi:
"Eu ensino para que o aluno fique melhor do que eu!"
Quem não gostaria de ter um professor assim?


O Mestre Hélio Gracie não se achava melhor e nem mais do que ninguém, mas sempre teve certeza que a sua arte marcial era melhor do que as outras!
Sempre respeitou todos, sempre valorizou a familia e as crianças, levou uma vida de Samurai!

E Royce citou uma frase do Mestre, que muitos professores criticam e chamam de medroso quem respeita tal ensinamento do Mestre:
"Entra para não perder, depois você vê como ganha!!!"


E aquela idéia tão famosa de que "Homem não chora???"
Pois é... o grande campeão Royce Gracie com os olhos cheios de lágrima ao lembrar e falar do seu Mestre!
É difícil segurar a emoção!
Assisti e vou assistir quantas vezes for possível!
O carinho com que as pessoas falam do grande Hélio Gracie é impressionante...

Aproveitem... abaixo vou colocar o documentário para que todos tenham acesso!!!!
Vamos aprender com o Mestre e seus alunos... aprender nunca é demais!!!
Se você acha que o seu Jiu-Jitsu é perfeito ou não precisa de ajustes (o que acho impossível), ou você se acha um professor perfeito, assista e evolua como pessoa, porque o Grande Mestre até na hora de morrer estava evoluindo!
Na minha humilde opinião deveria ter sido criada uma outra graduação, que somente o Grande Mestre usasse.

Teria muito mais coisa para falar, mas vou deixar que o documentário fale por si!

Assista e quando treinar respeite o Grande Mestre Hélio Gracie!
Treinando duro, aprendendo, respeitando seus colegas de treino, alunos, sua familia... você estará respeitando o Grande Mestre!!!!

OSS

Curso do Prof. Itallo Vilardo

Pessoal... quem mora no Rio de Janeiro ou nas proximidades, tem a oportunidade de participar do curso de treinamento de esportes de combate do professor Itallo Vilardo!
O cara é fera, sabe muito! Treina uma galera muito boa...
Segue abaixo o cartaz do curso!
Dentro de alguns dias teremos aqui no blog uma entrevista exclusiva com o Prof Itallo!
Se Deus quiser um dia treinarei com o cara!!!

OSS

A Grande Luta!

Pessoal, foi publicada na página do ADCC no Facebook ontem a noite por volta das 21:00, a noticia de uma grande luta, uma luta que eu faria de um tudo para assistir ao vivo, ao lado do tatame!!!

Clique no link abaixo:

ADCC

ADCC will make 2 ”masters” superfights on World Championships.

Fight time 10min
Eddie Bravo VS Royler Gracie
Mario Sperry VS Renzo Gracie

A luta entre nosso Mestre José Mário Sperry contra Renzo Gracie!
Vai ser um lutão... quem tiver sorte de assistir o ADCC 2011 que acontecerá na Inglaterra nos dias 24 e 25 de setembro, tire fotos, filme e nos conte depois!
Vale a pena cada centavo gasto para assistir... seja ao vivo ou pela internet!
Ainda acontecera outra grande luta, Royler Gracie vai ter a chance de revanche contra Eddie Bravo!
Eu sou muito mais Mestre Zé Mário e acho que Eddie Bravo vai levar a pior!!!
Força Mestre!!!!!

Jiu-Jitsu de Marcelo Dourado

Muita gente diz que o gaúcho Marcelo Dourado fala muito, faz de conta que luta... Mas o rapaz treina também! E treina duro! Tem muito famoso que diz que treina não é?
Tá aí a prova que o Gaudério Colorado treina pra valer!

Duvida???

Assista o vídeo abaixo:

E aí, assistiu?
Treino duro!

Grande abraço Dourado!


OSS

Cláudio Heinrich e Kyra Gracie Juntos em Projeto Social

Cláudio Heinrich Meier, o eterno Dado de Malhação está juntando suas forças ao Projeto Social Instituto Kapacidade, comandado pela representante feminina da família Gracie, a multicampeã Kyra Gracie.

O ator jiujiteiro une forças ao Instituto Kapacidade para dar aulas de Jiu-Jitsu, voltadas para crianças carentes, são mais de 40 crianças aprendendo a Arte Suave com o Ator Faixa Roxa .
Cláudio que sempre foi fã de artes marciais vibra com a oportunidade: "Dar aula para essas crianças é um prazer indescritível. O jiu-jítsu é um esporte maravilhoso e que pode realmente fazer a diferença na vida delas. Tive uma recepção muito carinhosa e saí de lá com as baterias renovadas". 

Fruto de uma parceria entre Kyra Gracie e o empresário Bruno Neves, o Kapacidade atua juntamente com a ONG Ação Social Frei Gaspar, em Vargem Grande, Rio de Janeiro. Atendendo atualmente cerca de 150 crianças e adolescentes carentes, o instituto busca reinserir jovens à sociedade por meio do jiu-jítsu.
 
"O esporte ensina lições como o respeito e a competitividade. Além de ser formador do bom caráter e promover o cidadão. Mais do que campeões no tatame, queremos formar campeões na vida", completa Kyra.

OSS

FAMOSIDADES JIUJITEIRAS: Marcello Novaes

Marcello Tolentino Novaes (Rio de Janeiro, 13 de agosto de 1962) é um ator brasileiro.
Desde os três anos idade já se apresentava para sua família, executando performances que iam de imitações de Roberto Carlos a esquetes de improviso.
Estudou na escola de teatro Tablado, na mesma época em que Malu Mader, Drica Moraes, Maurício Mattar, Felipe Camargo e outros.
Estreou na TV em 1988, com Vale Tudo.
Interpretou o mesmo papel por duas vezes em novelas distintas, ambas assinadas por Silvio de Abreu, deu vida ao filho de dona Armênia, o Geraldo, nas respectivas tramas Rainha da Sucata e Deus nos Acuda.
Seu primeiro protagonista veio em 1994, o mecânico Raí de Quatro por Quatro. Foi durante esse trabalho que conheceu e se apaixonou pela atriz Letícia Spiller, seu par romântico na novela. Os dois se casaram e dois anos depois tiveram um filho, chamado Pedro. Antes já havia sido casado com a empresária Sheyla Beta, com quem teve um filho, Diogo.
Em 1996, protagonizou ao lado de Andrea Beltrão, Humberto Martins e Murilo Benício, a novela Vira-lata. Depois, mais uma vez fazendo ao lado de Letícia, protagonizou o núcleo jovem de Zazá.
Em 1999, participou da histórica minissérie Chiquinha Gonzaga e da novela Andando nas Nuvens, como um dos co-protagonistas.
Em 2000, viveu o engraçado Beterraba de Uga Uga. No ano seguinte, mostrou a sua versatilidade ao encarnar o namorado de uma dependente química em O Clone, o segurança Xande.
Em 2003, em dobradinha, viveu o guerrilheiro Inácio de A Casa das Sete Mulheres e depois o caipira Timóteo de Chocolate com Pimenta.
Devido ao bom resultado de sua parceria com Glória Perez iniciada em O Clone, voltou a atuar numa novela da autora em 2005, porém seu personagem passou despercebido em América. O ator demonstrou descontentamento com o acontecido.
Viveu o co-protagonista Vicente de Sete Pecados e depois o surfista Sandro de Três Irmãs.
Atualmente, faz parte do núcleo cômico de Cama de Gato, como Bené.
Em 2010 fez a sua primeira participação no cinema no filme desenrola.
Em 2011, teve sua carteira de carteira de habilitação apreendida, além de pagar uma multa de cerca de R$ 1 mil, ao se negar a fazer o teste de bafômetro durante uma blitz no Rio de Janeiro.

<sup>Então... o dono desse  vasto currículo é Jiujiteiro, faixa marrom!
E o melhor de tudo, leva a Arte Suave até seus filhos!
Não tem coisa mais bonita do que a integração entre pais e filhos praticando artes marciais juntos!
Com isso conseguimos ver que o nosso Jiu-Jitsu não é só competição, é lazer, é esporte, é um meio de vida!
Se você pensar no Jiu-Jitsu apenas como competir, você não vai criar e nem conservar o amor pela Arte Suave. Assim, nunca conseguirá interarir com filhos, amigos e parentes!


Aprende que o Jiu-Jitsu não é só competição, é uma arte marcial, é um estilo de vida!!!


Assista os vídeos abaixo e vocÊ irá entender  o texto acima!

Parte 1</sup>

^{Parte 2}

Momento Descontração!

Abaixo uma série de frases de Jiujiteiros para Jiujiteiros:

• “Os covardes nos chamam de loucos ou até psicopatas, mas aqueles q compreendem sabem q nós somos apenas guerreiros”
• “Ta no inferno, abraça o capeta, leva ele pro chão e finaliza”
• “Quem luta não briga” “Odiada por muitos, amada por poucos, e RESPEITADA por todos”
• “O verdadeiro homem não é aquele que extravasa sua força física, mas sim aquele que domina sua força interior”
• “Os Covardes nem tentam, os Fracos chegam na metade do caminho, mas só os Fortes Sobrevivem”
• “Medo todos tem, a diferença é que o covarde não controla seu medo, e o corajoso o supera”
• “O Tatame é onde o filhinho chora e a mamãe num ouve”
• “A dor é meramente a fraqueza saindo de um corpo!”
• “Jiu-Jitsu, suave arte de quebrar ossos”
• “Existem bons lutadores que praticam boas lutas, porém existem os melhores lutadores que praticam a melhor luta: JIUJITSU”
• “Não use o Jiu-Jitsu como arma, mas como um esporte que ofereça uma filosofia de vida”
• “No tatame entra quem qué mas só permanece quem pode”
• “Para muitos o chão, é o fim … Para nós é só o começo”
• “O tatame eh meu oceano, onde poucos sabem nadar”
• “Jiu-jitsu:melhor saber e não precisar do q precisar e não saber”
• “Jiu-jitsu não é disneylandia, é selva total”
• “Quer moleza?! Vai pro Exercito!!”
• “Aquele que não luta não merece a vitória”
• “Só quem luta é que perde, porque quem não luta está sempre invicto”
• “Honra é poder lutar… Vergonha é não ir a luta”
• “Treino difícil. Luta fácil”
• “Mínimo de Força, Máximo de Eficiência”
• ” Mais vale as lagrimas da derrota … do que a vergonha d nao ter competido ”
• “Paz, Amor e um Arm-Lock voador”
• “A força do JiuJitsu está na capacidade de superação de cada um”
• “JIUJITSU O MELHOR AMIGO DO HOMEM”
• “A maior arte que existe é a arte de saber se erguer após uma queda”
• “Antes morrer lutando, de que viver fugindo”
• “FAIXA SÓ SERVE PARA SEGURAR AS CALÇAS.”
• "Davi usou a pedra pq ñ conhecia o Jiu-Jitsu"
• "A faixa so cobre 5cm do seu traseiro, o resto fica por tua conta!

Vende-se Kimono Desert A2

Atenção pessoal!
Pessoal, segue a foto de um kimono show de bola, branco, 2 meses de uso, da marca DESERT, marca nova bem legal, tamanho A2, personalizado para a academia Sul Jiu-Jitsu! Com patch da academia na calça e nas costas. Nome SULJJ bordado nas mangas. Essa marca é uma marca nova, nunca usei e nunca tive um Desert. Mas pelo que vi dos companheiros de treino e dos kimonos da mesma marca de outros lutadores, é um kimono muito bonito, resistente... tem um corte estilo koral, fica ajustado ao corpo!
Vale a pena investir!
O preço tá bem legal... inicialmente R$180,00 com uma possível negociação.
Se for de outra cidade, será colocado junto ao preço o valor do frete!
Não esqueça, o preço é negocíável!

Se você quiser comprar um novo da Desert, encontra no site http://www.takeover.com.br/ ou entre em contato com a própria marca www.desertkimonos.com.br
Mais informações sobre o kimono acima...
Entre em contato com nandobjj@hotmaiil.com

Qual é a cor da sua faixa?

E aí, qual é a cor da sua faixa?
Você respeite a palavra que corresponde a sua faixa na palavra abaixo?

Pois é, muita gente não faz isso!
Muitos acham que treinar Jiu-Jitsu é botar o kimono, subir no tatame e sair destribuindo arm-lock, triângulo, procurando um monte de firulas na internet e coisas do tipo...
Não é assim gurizada... o Jiu-Jitsu não é apenas isso!
Temos que levar o Jiu-Jitsu para fora do tatame, respeitar os colegas, alunos e professor fora do tatame também!
A Arte Suave não é apenas uma arte marcial, é um estilo de vida... Não adianta se afundar no açaí, usar roupas de Fight Wear, tem que seguir o Jiu-Jitsu!
Respeitando a arte, respeitando todo mundo, em busca da constante evolução como aluno, praticante, competidor e professor!

Pense nisso!
Nunca pare de treinar!
Nunca deixa de respeitar ao próximo, seja a faixa que for!
Respeite o Faixa Preta, seja lá qual for o peso dele, a idade e o ano em que competiu pela última vez!
Respeite quem fez a história da Arte Suave!
Siga seus ensinamentos... em muitos casos enquanto você tava aprontando pela rua ou em casa assistindo televisão ele já estava treinando a muito tempo!
Muito respeito, amor, consideração, garra e treino!

OSS

Imagem copiada do Facebook do Prof. Giovanne Guedes da Sul Jiu-Jitsu.

Sérgio Groisman e Luciano Huck no Jiu-Jitsu!

éDesde muito pequeno acompanho o trabalho de Sérgio Groisman. Ainda no SBT virei um seguidor do programa chamado Programa Livre.
Mas desde que foi para a Globo, Serginho foi um tanto quanto prejudicado pelo horario do seu programa, Altas Horas. Um ótimo programa na madrugada.
Serginho levou muita gente boa para entrevistar, gente boa mesmo... por isso estou escrevendo!
Sérgio Groisman, vai ajudar você a ser um praticando de Jiu-Jitsu ou competir mais culto ou mais completo.
Se você não teve oportunidade de assistir, vou colocar abaixo vídeos do programa Altas Horas com Grandes Jiujiteiros!
Ok?

Fábio Gurgel

Rickson Gracie

Kyra Gracie

Luciano Huck não ficou para trás. Em seu finado programa H, ele chamou Fábio Gurgel e Alvaro Romano para falar sobre Jiu-Jitsu e Ginástica Natural.
Confira abaixo:

Leia, reflita, pense e guarde para você todas essas lições... acredite, você vai melhorar como pessoa e lutador!

Publicar postagem

OSS

Seletiva ADCC Brasil 2011

Ocorreu no último fim de semana a seletiva brasileira para o ADCC 2011 que será realizado na Inglaterra!
Para variar, o nosso estado estava representado, e bem representado!

Robeta Paim, faixa roxa de Jiu-Jitsu lutou a seletiva, perdendo na final para Talita Treta Nogueira, faixa preta que ganhou a seletiva para o World Pro em Gramado. Talita é muito mais experiente que Roberta.
Mas antes de lutar com Talita Treta, Roberta venceu na semifinal Luiza Monteiro.

A luta foi emocionante de alto nível técnico, Treta teve mais sorte e obteve a vitória!
O resultado final da luta foi empata, mas por decisão dos juízes Talita Treta foi escolhida para representar o Brasil no ADCC de 2011.
Parabéns Roberta e parabéns Rovel Rosendo, seu mestre!
As vezes a medalha de ouro não é o único prêmio, o reconhecimento e respeito que se ganha da cidade onde mora e da academia que se treina vale muito, como se fosse uma medalha de ouro!

O Rio Grande do Sul sempre bem representado!

Mais fotos abaixo.

OSS